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寧可小碗盛3碗 不可大碗盛1碗

長期不吃主食 你可能會不高興？

吃一口飯最好咀嚼多少次？

看電視為什么也會增加體重？

含糖飲料和快餐為什么不能多吃？

不吃早餐容易對身體的哪些部分產生影響？

進餐時間固定  三餐規(guī)律

這些關于飲食習慣和規(guī)律的問題，困擾著不少青少年和家長。面對這些困擾，我們可以做些什么呢？一起來到首期“巾幗科普公開課”里找到答案吧。

“巾幗科普公開課”是在全國婦聯(lián)宣傳部指導下，由北京科技報社承辦的全國巾幗科普志愿服務，旨在邀請科普專家走進校園、科普教育基地等相關場所講授科普課程，圍繞青少年健康成長、科普知識等一系列話題展開探討，并面向全國中小學生及家長、家庭廣泛傳播。

“巾幗科普公開課”首期邀請到北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科副主任醫(yī)師康軍仁帶來《合理營養(yǎng) 健康成長》的主題講座。講座從營養(yǎng)與生長發(fā)育、影響生長發(fā)育的因素、如何健康飲食、健康飲食注意事項等四個方面，為學生和家長給予了專業(yè)指導。

接下來，“巾幗科普公開課”還將組織更多權威專家走進北京市中小學校園、街道社區(qū)等場所，圍繞關乎青少年健康成長、航空航天、科學知識等一系列話題舉辦講座，并將講座過程錄制成系列科普課程，面向全國中小學生及家長推送，幫助大家主動學習運用科學知識，自覺抵制偽科學、反科學等不良現象，用科學的思想武裝頭腦。

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